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(1)大负荷原则
要有效提高最大肌力，肌肉克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至超过肌肉所能承受的最大负荷。该原则的化学机制在于，由于肌肉内各运动单位的兴奋性不同， 当阻力负荷较小时，中枢只能调动兴奋性高的运动单位参加收缩，随着阻力负荷的加大，参与收缩的运动单位逐渐增多。足够大的负荷对中枢神经系统的刺激大，能使运动中枢发出更强的信号，从而调动更多运动单位参加同步收缩，肌肉表现出更大的肌力。低于最大负荷 80%的力量练习对提高最大肌力的作用不明显。通常使用的方法为：拖铁链、拖轮胎、拉弹簧、拔河等。由于负荷巨大，在此项训练中我们最好不要使用逗引物，否则，容易使性子急的犬受伤。
(2)渐增负荷原则
此原则是指力量训练过程中，随着训练水平的提高，肌肉所克服的阻力也应随之增加，才能保证最大肌力的持续增长。某一负荷最初对受训犬来说可能是最大负荷，须竭尽全力才能克服，随着训练水平提高，这一负荷对于受训犬已经不是最大负荷了。此时要克服这一阻力已不训要最大限度地调动肌纤维参与收缩，若不增加负荷，则后面的练习将逐渐转向发展肌力耐力而不是发展最大肌力。因此，应逐渐增大负荷，使其训练的肌肉经常处于大负荷状态，才能有效地提高最大肌力。
(3)专门性原则
此原则是指从事的肌肉力量练习应与犬打斗时的运动相适应。须按照运动需要有选择性的调动参与收缩的肌肉群。犬在打斗时其力量表现在后腿、背部、颈部和面部肌肉群。同样是打斗，不同类型的犬需要重点发展的肌肉群也不同。例如：重破坏力的犬往往不会是好的控制型犬。反之亦然。它们只是打斗时的节奏和速度不同。显然，训练中动作的节奏和速度是非常重要的，在进行专门性训练时，练习的动作节奏和速度也要和正式比赛时相一致。
(4)负荷顺序原则
此原则是指力量练习过程中应考虑前后练习动作的科学性和合理性。总的来说应遵循先练大肌肉，后练小肌肉，前后相邻运动避免使用同一肌肉群。其生理机制为，大肌肉在训练时运动中枢的兴奋性面广，兴奋程度高，在提高自身力量的同时，由于兴奋的扩散作用，练习过程对其它肌肉也有良性刺激作用。此外，由于大肌肉相对不易疲劳，可延长练习时间，而小肌肉练习容易疲劳，影响大肌肉练习动作的完成。前后相邻动作若使用同一肌肉群，由于前一动作已使该肌肉群疲劳，所以完成后一动作时，既不能保证动作质量有容易出现肌肉过度疲劳和肌肉损伤。而使用不同肌肉群甚至相颉颃的肌肉群，由于交互抑制的原因，一个中枢兴奋，将对其颉颃中枢产生抑制，使前一运动疲劳的肌肉群的运动中枢受到抑制，从而使疲劳肌肉群得以积极性休息而放松。Www.cW72.COM
(5)有效运动负荷原则
此原则是指要使肌肉力量获得显著提高，应保证有足够大的运动强度和运动时间，以引起肌纤维明显的结构的结构和生理生化改变。并非任何运动都是有效的，当运动强度和运动量太小时，对犬体机能将不产生明显的影响，之有足够大的运动强度和足够长得运动时间才会对犬体机能产生运动痕迹和效果，长期的身体机能运动变化最终导致犬体形态结构的一系列变化。在运动生理学中，将导致犬体产生运动痕迹和效果的最小运动强度叫做靶强度，此时的心率称为靶心率。通常每次力量练习应不少于 3 组接近或达到肌肉疲劳的力量练习，才能使肌肉力量逐渐提高。
(6)合理训练间隔原则
此原则是指寻求两次练习之间的适宜间隔时间，使下次力量练习在上次训练出现的超量恢复期内进行，从而使运动训练效果得以积累。下次训练间隔时间与运动强度和运动量有密切的关系，训练强度和训练量大，间隔时间应长。通常较小的力量训练在第 2 天就会出现超量恢复，中等强度的力量训练应隔天进行，而强度力竭的训练一周进行 1～2 次即可。
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训练惠比特犬 惠比特犬力量训练要负重抗阻力练习
训练惠比特犬，我们知道当我们在养狗的时候，一定会多多少少对狗狗有些训练，通过这些训练狗狗会更加的完美。当然训练狗狗也是一个漫长的过程，不是一朝一夕就可以完成的。所以狗狗的主人一定要有足够的耐心来完成训练。
惠比特犬力量训练的方法
1 .负重抗阻力练习。这类练习一般有拖重，和负重跑等手段。这种练习可以作用于全身的任何肌肉群，而且强度可以随时通过调整重量和距离的远近而调整，是最常见也最有效的力量训练手段。
2 .克服弹性阻力的练习。这类练习一般通过弹簧，皮筋等弹性物体来完成。这种练习也可以作用于全身的大部分肌肉群，因为是*弹性物体的变形产生的阻力来完成的，所以随着动作的结束而阻力增加。这种练习受场地 器材的限制不太受到重视，但是实战中往往是最需要的。(比如说比赛中狗倒地以后的起身，还有打到对方的前胸部位以后的上举等)
3 .跳跃练习。跳跃练习算是一种克服自身体重的一种力量练习，这类练习一般是用诱导物置于高处，诱导狗作向上的跳跃来完成。是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是练习后肢的力量。
4 .特殊环境的阻力练习。这类练习一般动过特殊的自然环境来完成，比如在水中游泳，在沙地草地雪地的跑 跳等。这类练习很大程度上算是一种综合练习，已经不单纯是一种力量的练习，已经包括了力量以外的速度 协调性等其他方面的内容，因为受自然环境的限制这类练习在实战中运用的不是太多。
如何训练惠比特犬大小便
当一只幼小的惠比特刚进家门时，主人首先要教它的就是，在固定地方上厕所。通过一段时间的训练，让惠比特养成良好生活习惯。
1.刚到家的惠比特在陌生的环境中会不知所措，它会试探着在屋子里的各处排泄，目的是为了找到适合排泄的安全地点。主人如果发现犬有排便的意向时，及时带它到卫生间、阳台或室外等你认为合适的地点去，会使定点排泄的训练变得比较容易。
2.主人可以限定刚进家门的牧羊犬的行动范围，可以将其关在一个小房子里面。而选择的这个环境就是以后惠比特要固定上厕所的地方。在这个范围内铺上一层报纸，然后让惠比特在上面排便，每天都都将干净的报纸撤走，留下带有惠比特尿液的报纸。一步一步的缩小报纸的范围，一段时间后，惠比特就会在固定的报纸上排便。这样惠比特在固定的地方上厕所的行为就训练完成了。
3.当主人发现惠比特有排便的迹象时，可以手动的将惠比特引导去固定的地方上厕所，等惠比特上厕所完后并且离开后，可以给惠比特一点点的美食奖励，让惠比特逐步养成去固定地点上厕所的习惯。
惠比特犬力量训练的方法
在惠比特竞技比赛中力量是一切的基础，速度是核心，其他的特点只能说是取胜的技战术手段，所以说力量是训练中的重中之重。
拥有强大的力量的犬可以将对手推倒、挤入角落、掀翻在地甚至咬碎对手骨骼、撕裂对手皮肤和肌肉，因此拥有强大的力量是斗犬胜败的重要因素之一。决定犬肌肉力量的因素主要有肌纤维的横断面积、肌纤维类型和肌纤维数量。犬在打斗时很少使用脂肪氧化能供能系统，因此我们需要选择性肥大的肌纤维为快肌纤维，需要调动的供能系统为磷酸原供能系统和酵解能供能系统。
惠比特犬力量训练的方法
1 .负重抗阻力练习。这类练习一般有拖重，和负重跑等手段。这种练习可以作用于全身的任何肌肉群，而且强度可以随时通过调整重量和距离的远近而调整，是最常见也最有效的力量训练手段。
2 .克服弹性阻力的练习。这类练习一般通过弹簧，皮筋等弹性物体来完成。这种练习也可以作用于全身的大部分肌肉群，因为是*弹性物体的变形产生的阻力来完成的，所以随着动作的结束而阻力增加。这种练习受场地 器材的限制不太受到重视，但是实战中往往是最需要的。(比如说比赛中狗倒地以后的起身，还有打到对方的前胸部位以后的上举等)
3 .跳跃练习。跳跃练习算是一种克服自身体重的一种力量练习，这类练习一般是用诱导物置于 高处，诱导狗作向上的跳跃来完成。是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是练习后肢的力量。
4 .特殊环境的阻力练习。这类练习一般动过特殊的自然环境来完成，比如在水中游泳，在沙地草地 雪地的跑 跳等。这类练习很大程度上算是一种综合练习，已经不单纯是一种力量的练习，已经包括了力量以外的速度 协调性等其他方面的内容，因为受自然环境的限制这类练习在实战中运用的不是太多。
惠比特怎样训练速度 力量是训练中的重中之重
惠比特怎样训练速度，在生活中，对于惠比特犬的训练，其实是需要掌握正确方法的，而在速度训练上，首先需要入手的就是惠比特犬的力量，因此，对于惠比特犬速度的训练方法，接下来本文就为大家做详细的介绍，希望能够对大家有所帮助。
惠比特怎样训练速度?
在惠比特竞技比赛中力量是一切的基础，速度是核心，其他的特点只能说是取胜的技战术手段，所以说力量是训练中的重中之重。
拥有强大的力量的犬可以将对手推倒、挤入角落、掀翻在地甚至咬碎对手骨骼、撕裂对手皮肤和肌肉，因此拥有强大的力量是斗犬胜败的重要因素之一。决定犬肌肉力量的因素主要有肌纤维的横断面积、肌纤维类型和肌纤维数量。犬在打斗时很少使用脂肪氧化能供能系统，因此我们需要选择性肥大的肌纤维为快肌纤维，需要调动的供能系统为磷酸原供能系统和酵解能供能系统。
1 .负重抗阻力练习。这类练习一般有拖重，和负重跑等手段。这种练习可以作用于全身的任何肌肉群，而且强度可以随时通过调整重量和距离的远近而调整，是最常见也最有效的力量训练手段。
2 .克服弹性阻力的练习。这类练习一般通过弹簧，皮筋等弹性物体来完成。这种练习也可以作用于全身的大部分肌肉群，因为是*弹性物体的变形产生的阻力来完成的，所以随着动作的结束而阻力增加。这种练习受场地 器材的限制不太受到重视，但是实战中往往是最需要的。(比如说比赛中狗倒地以后的起身，还有打到对方的前胸部位以后的上举等)
3 .跳跃练习。跳跃练习算是一种克服自身体重的一种力量练习，这类练习一般是用诱导物置于 高处，诱导狗作向上的跳跃来完成。是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是练习后肢的力量。
惠比特犬性格特点
惠比特犬在正常的时候对人比较亲切，友善。但也有突发情况，会在瞬间产生巨大的爆发力，去追击猎物。在家庭中属于优秀的伴侣犬，在工作中能做好自己的本分工作。
惠比特犬具有温和而柔顺的性格，愉快、富有感情、高贵、聪明，易于训练，对主人很忠实，是非常优秀的伴侣犬，经适当训练也用作护卫犬。该犬貌视虚弱，但这种小型犬却具有惊人的力量，而且速度非常快，另外由于它具有意大利灵提的血统，所以抗病力较强，且寿命较长。只需要每天有充足的运动量，是家庭犬饲养的最佳选择。该犬有着身体发抖的习惯，其症状并不表示害怕或寒冷，但应避免在寒冷或炎热的气候。总之，该犬喜爱具有竞争性的狩猎活动与其拥有舒适的家庭生活。值得信赖，能够成为非常要好的朋友。
易于训练，对主人很忠实，是非常优秀的伴侣犬，经适当训练也用作护卫犬。该犬貌视虚弱，但这种小型犬却具有惊人的力量，而且速度非常快，另外由于它具有意大利灵提的血统，所以抗病力较强，且寿命较长。只需要每天有充足的运动量，是家庭犬饲养的最佳选择。该犬有着身体发抖的习惯，其症状并不表示害怕或寒冷，但应避免在寒冷或炎热的气候。总之，该犬喜爱具有竞争性的狩猎活动与其拥有舒适的家庭生活。值得信赖，能够成为非常要好的朋友。
惠比特犬形态特征
惠比特犬理想的成犬肩高应48.26-55.88cm之间;理想的此犬肩高应在45.72-53.34cm之间，上下误差超过1.5英寸属于失格。从前胸到臀部的距离等于或略大于肩高。中等骨量。
一种中型视觉猎犬，外观高雅且匀称，显示出速度、力量和平衡，但不粗糙。真正的运动型猎犬，能以最少的动作，跑完最大的距离。给人的印象是漂亮而和谐，肌肉发达，强壮而有力，外形是极度高雅，优美，呈流线型的体形是速度的要求。轮廓匀称，发达的肌肉和有力的步伐是重点考虑的;他所有的构造都是为速度及工作服务的，任何夸张的地方都必须去除。
脑袋长而倾斜，两耳间相当宽，止部几乎无法被察，牙齿白而结实。下颚突出式咬和属于失格。上颚突出式咬和，如果上颚突出1/4英寸或更多也属于失格。颈部长，整洁、肌肉发达，圆拱，喉咙无赘肉，逐渐变宽，融入肩胛上端。短而粗的脖子或羊脖子属于缺陷。背部宽，稳固，肌肉发达，长度超过腰部。背线从马肩隆开始，呈平顺、优美而自然的拱形，越过腰部达到臀部;圆拱是延续的，无断裂。肩胛后塌陷，凹陷的后背，平坦的后背，陡峭或平坦的臀部都属于缺陷。尾巴长，且尖端细，当尾巴垂落在后腿之间时，延伸到飞节处。当他运动时，尾巴低低地举着，略微向上弯曲;尾巴不应该举高过后背。
被毛短，紧密，平顺，且质地坚硬。其他任何被毛都属于失格。在工作留下的或意外中造成的旧伤痕，在比赛中不应该受到歧视。颜色不重要。
步态低而舒展的、平顺的移动，前躯伸展充分而后躯驱动力强大。从侧面观察，他的动作非常舒展;前肢向前伸展时贴近地面，产生长、而低的步伐;后躯产生强大的推动力。当他离去或从后面观察，腿既不向内弯，也不向外翻，足爪既不相互交错，也不彼此干涉。
惠比特犬性格特点
惠比特犬在正常的时候对人比较亲切，友善。但也有突发情况，会在瞬间产生巨大的爆发力，去追击猎物。在家庭中属于优秀的伴侣犬，在工作中能做好自己的本分工作。
惠比特犬具有温和而柔顺的性格，愉快、富有感情、高贵、聪明，易于训练，对主人很忠实，是非常优秀的伴侣犬，经适当训练也用作护卫犬。该犬貌视虚弱，但这种小型犬却具有惊人的力量，而且速度非常快，另外由于它具有意大利灵提的血统，所以抗病力较强，且寿命较长。只需要每天有充足的运动量，是家庭犬饲养的最佳选择。该犬有着身体发抖的习惯，其症状并不表示害怕或寒冷，但应避免在寒冷或炎热的气候。总之，该犬喜爱具有竞争性的狩猎活动与其拥有舒适的家庭生活。值得信赖，能够成为非常要好的朋友。
易于训练，对主人很忠实，是非常优秀的伴侣犬，经适当训练也用作护卫犬。该犬貌视虚弱，但这种小型犬却具有惊人的力量，而且速度非常快，另外由于它具有意大利灵提的血统，所以抗病力较强，且寿命较长。只需要每天有充足的运动量，是家庭犬饲养的最佳选择。该犬有着身体发抖的习惯，其症状并不表示害怕或寒冷，但应避免在寒冷或炎热的气候。总之，该犬喜爱具有竞争性的狩猎活动与其拥有舒适的家庭生活。值得信赖，能够成为非常要好的朋友。
如何从小训练惠比特？两组训练锻炼核心力量！
对于惠比特之类的犬来说，虽然速度是他们的核心优势，但要维持这种速度，力量才是真正的要点，因此，如果你想得到一只健壮的惠比特，力量训练绝对必不可少。如何从小训练惠比特？两组训练锻炼核心力量！
负重抗阻力训练
在进行负重阻力训练时，通常会对惠比特进行负重跑步训练，目的是锻炼其全身的肌肉。 如果惠比特犬(详情介绍)在训练过程中感到不舒服，你还可以通过随时调整重量和距离来让它适应。 因此对于惠比特来说，负重抗阻运动是非常普遍的训练方法，训练效果也非常显着。
克服弹性阻力训练
在克服弹性阻力的训练中，通常使用弹性物体（例如弹簧和橡皮筋）作为辅助完成的道具。 尽管这种训练的目的也是为了训练整个身体的大多数肌肉群。 但是，由于这些训练道具比较简单，对场地的要求不是很高，所以训练也比较简单。 这种训练非常重要，非常适合在实战中发挥作用。
训练要点
训练犬时，必须注意有效合理的训练间隔计划。 不是说每天训练，严格的训练是最好的，而是有必要根据每次训练的结果和犬的状态，以及随后每次训练的强度和时间进行判断。 否则，如果犬的状况不好，还仍被分配过多的训练任务，则很有可能会导致你的爱犬受伤。
训练惠比特时，应使用固定的密码和手势。 最好指定一个人来主要负责犬的训练，这样才能让惠比特知道什么事情会被斥责和称赞，如果它做了某事时，有人责备有人表扬，就会使狗狗感到困惑，不知道是否要这样做。
更多的赞美和更少的责备。 当犬按照你的命令完成某项动作并获得称赞时，它将表现出我们无法想象的喜悦和满足感。因此，应给予犬更多的赞美和鼓励，并将其作为训练中的基本原则。 训斥太多会使你的犬反应迟钝，如果按赞斥比为九比一的比例来进行训练，惠比特就会表现出越来越强烈的学习热情。
如何训练比特犬的力量
导读: 提到比特犬我们并不陌生，竞技比赛中经常能够看见比特犬的身影，当然这与平常的训练时分不开的，那么应该如何训练比特犬的力量呢？文章为大家介绍一下！
在比特竞技比赛中力量是一切的基础，速度是核心，其他的打发特点只能说是取胜的技战术手段，所以说力量是训练中的重中之重。
1、负重抗阻力练习。这类练习一般有拖重，和负重跑等手段。这种练习可以作用于全身的任何肌肉群，而且强度可以随时通过调整重量和距离的远近而调整，是最常见也最有效的力量训练手段。
2、克服弹性阻力的练习。这类练习一般通过弹簧，皮筋等弹性物体来完成。这种练习也可以作用于全身的大部分肌肉群，因为是*弹性物体的变形产生的阻力来完成的，所以随着动作的结束而阻力增加。这种练习受场地 器材的限制不太受到重视，但是实战中往往是最需要的。(比如说比赛中狗倒地以后的起身，还有打到对方的前胸部位以后的上举等)
3、跳跃练习。跳跃练习算是一种克服自身体重的一种力量练习，这类练习一般是用诱导物置于 高处，诱导狗作向上的跳跃来完成。是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是练习后肢的力量。
4、特殊环境的阻力练习。这类练习一般动过特殊的自然环境来完成，比如在水中游泳，在沙地草地 雪地的跑 跳等。这类练习很大程度上算是一种综合练习，已经不单纯是一种力量的练习，已经包括了力量以外的速度 协调性等其他方面的内容，因为受自然环境的限制这类练习在实战中运用的不是太多。
家长在训练狗狗的时候，一定是有计划的训练，不能盲目的训练，当然训练的时候也要有相应的奖赏，不然狗狗会排斥的哦！
怎么训练比特犬的力量
导读: 提到猛犬人们首先想到的基本上就是藏獒、高加索这样的猛犬，不过如真的论及战斗力比特犬比这两种犬可能还要高上一些。除了比特犬本身力量就比较大之外，还有一个原因就是比特犬的痛觉神经非常迟钝，而且它们的忍痛力也是其它狗狗的好几倍。因而这种犬常常被用于斗犬项目。如何训练比特犬的力量
提到猛犬人们首先想到的基本上就是藏獒、高加索这样的猛犬，不过如真的论及战斗力比特犬比这两种犬可能还要高上一些。除了比特犬本身力量就比较大之外，还有一个原因就是比特犬的痛觉神经非常迟钝，而且它们的忍痛力也是其它狗狗的好几倍。因而这种犬常常被用于斗犬项目。
比特犬的体型其实并不算很大，但是它们的身体却非常的强壮，当然光靠强壮的身体仍不足以战胜其它大型狗狗，让它们获胜的一个重要原因就是这种狗还有着相当聪慧的头脑。它有会思考的头脑和极高的灵敏度，这也是比特犬一直称霸的原因所在。饲养比特犬需要为其提供足够的运动量，对该犬的力量训练也是相当有必要的。
在比特竞技比赛中力量是一切的基础，速度是核心，其他的打法特点只能说是取胜的技战术手段，所以说力量是训练中的重中之重，要特别对待。
1.负重抗阻力练习：这类练习一般有拖重，和负重跑等手段。这种训练能作用于全身的肌肉，而且强度可以根据距离的远近来进行调节，是非常常用的一种训练手段。
2.克服弹性阻力的练习：这类练习一般通过弹簧，皮筋等弹性物体来完成。这种练习也可以作用于全身的大部分肌肉群，因为是使弹性物体的变形产生的阻力来完成的，所以随着动作的结束而阻力增加。而且这种练习对于场地时间并没有多大的限制，只要能够找到合适地器材，那么基本上在任何地方都能为其进行训练。
3.弹跳练习：弹跳练习算是一种克服自身体重的一种力量练习，这类练习一般是用诱导物置于高处，诱导狗作向上的跳跃来完成。是通过肢体远端的支撑跳跃来完成的，相对来说是一种局部力量的训练，主要是练习后肢的力量，后肢的爆发力能让其在作战中取得很大的优势。
4.特殊环境的阻力练习：这类练习一般动过特殊的自然环境来完成，比如在水中游泳，游泳是训练狗狗耐力以及全身肌肉的一个好项目，能够对全身都起到一个训练效果。此外在沙地、草地、雪地的跑、跳等。这类练习很大程度上算是一种综合练习，已经不单纯是一种力量的练习，已经包括了力量以外的速度还有协调性等其他方面的内容，因为受自然环境的限制这类练习在实战中运用的不是太多。
比特犬天生好斗，而且力量也比较大，脑子也非常灵活，所以一般的狗狗根本不是它们的对手。假如你饲养的是一头比特犬，那么带着狗狗外出运动时千万要记得为自己的狗狗戴上牵引绳，因为在外如果碰到其它狗狗，它们很有可能对其发动攻击，如果因此伤害到其他人的宠物犬就不好了。饲养比特犬除了合理地安排饮食之外，一定的力量训练也是非常有必要的，而且比特犬的可训度很高，所以在做一些行为训练时相当容易。
看了《惠比特犬力量训练的原则》这篇文章的朋友们，如果对宠物狗的其他相关知识感兴趣的话，宠物迷cw72.com的小编还为大家准备了专题：惠比特犬，一起来看看吧！