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美国Minnesota 大学曾针对4000人进行长达10年的研究，发现养猫的成年人，罹患心脏病的风险降低了3分之1。养猫对人体有益？过去有不少研究显示，猫可以帮助人降低血压以及罹患心脏病的风险、减少因心血管疾病上医院的次数。英国康沃尔大学（Cornwall College）一名研究生Filipa Denis又分别针对猫饲主与猫志工、有与猫接触但没有养猫者做调查，发现三者都能得到这些益处，但属饲主的效果最大。
研究生FilipaDenis在《动物行为学》（Pet Behaviopr Science）期刊上发表自己的研究，他针对猫饲主、收容所的猫志工或救援者做调查，发现跟猫咪接触都有这些益处；但饲主的效果相对较大。他说，猫有强大的镇静效果，可以舒缓人的血压、心律，产生正面帮助。
至于本身没养猫，但是喜欢猫、常待在有猫环境的人，也会得到这些益处，只是效果不像收编喵星人的饲主来得强大。因此可以借机鼓励情况还不允许养猫的人，去各地收容所、救援组织等单位，担任照顾猫咪的志工。如此一来不但帮助猫，自己也受惠。
其实过去有不少相关研究，都发现猫咪对人体的心血管有正面影响。例如美国Minnesota大学曾针对4000人进行长达10年的研究，发现养猫的成年人，罹患心脏病的风险降低了3分之1。因为猫喜欢宁静地坐着被抚摸，这有助于人类减压，缓和心跳、血压，让人的心情不易躁动。
此外有研究显示，猫的呼噜声频率在20到140赫兹之间，跟超音波医疗的频率相同，有镇静神经、减轻压力、减轻呼吸困难、降血压和心脏病发生机率，还能促进骨头、肌肉、肌腱、韧带生长及复原。美国德州就有一只名叫Jpnior的橘猫，在圣安东尼奥（San Antonio）的一间医院里担任治疗师，安抚了不少病童，舒缓他们的病情。
但专家提醒，养猫只是能缓和这些病症，但不能完全取代医疗行为，若有相关疾病，还是必须及早就医治疗。而饲主也要在与猫建立良好关系的前提下，才能获得这些益处。
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饲养狗狗有益身心健康_狗狗饲养
有关专家曾询问过一群经常同马打交道的农村孩子：“你们为什么喜欢马?”调查结果表明，孩子们感到马健壮懂事，自己对马负有责任。这些5～11岁的孩子本身似乎还需要大人帮助和照料，但是养了马后，就变得比较成熟。专家们还调查过500余名少年，其中97%的孩子表达了自己对家养动物所具有的特殊的爱。他们称这些动物是“最好的朋友”，自己是它们“唯一的庇护者”等。
对成年人来说，特别是对那些独身者，家养动物会引起他们更强烈的心理反应。他们与自己的动物“交谈”，其中不少人还坚信，这些动物能够觉察人的感情变化。同时，人们还发现，家养动物能够改善人与人之间的家庭内部关系。有位专家做过一个饶有趣味的实验：让一个人在街道上沿同一路线先后走两次，第一次牵着自己的狗，第二次独自一人，此人身后跟一观察者，记录迎面而来的路人的反应。结果路人频频与牵狗者谈话，却很少与不牵狗的同一人交谈。在家庭中，开始饲养动物后，家庭成员间的关系变得融洽了。比如，在一些尴尬场合下，话题从饲养的动物谈起，气氛就会变得比较自然了。
家养动物还在病人的治疗方面起着不小的辅助作用。
近年来，国外的医务工作者利用家养动物对人心理变化的影响采用“动物辅助疗法”。仅在美国和加拿大就有160个这种动物疗法中心。这种方法，往往会使忧郁症患者精神振奋，使残疾儿童的肢体功能得到锻炼。在美国一所医院里，医生将残疾孩子放在马背上，让人牵着马时而小跑，时而跳过低矮的木桩。
凡是在这家医院经过骑马训练的孩子，都不同程度地克服了因残疾造成的行动不便。这是因为体力锻炼刺激了肌肉的功能恢复，更重要的是，残疾人看到骑马能使自己与正常人一样地活动，其精神上的愉快是其它疗法所无法取代的。有位医生曾挑选了几位养小动物的人，分别在他们读书、与人谈话、与小动物“谈话”时测定血压，结果表明在最后一种情况下血压最低，这也许是由于这时心情轻松愉快，毫无精神压力与负担的缘故。甚至还有人发现，当人们观赏鱼缸里色彩绚丽、千姿百态的游鱼时，血压也会降低。
养猫猫狗狗会有益于身心健康吗
养猫猫狗狗会有益于身心健康吗
并不是说养猫养狗就一定给你带来什么，而是有猫有狗之后，你的生活习惯会发生一定的变化，从而影响到你的行为，并形成一定的结果，最后这个结果有益于健康。
01
养狗的朋友，每天都要带狗出去散步，除非下大雨天气不好。遛狗不仅仅是让它在户外排泄，更是每天要做的一种运动。因为对狗狗来说，每天必须要保证一定的运动量，才会对健康有好处。
很多人都说家里养的哈士奇、金毛这样的大狗，在家里拆家，搞破坏。其实这就是运动量不足导致的，精力无处释放，自然就会搞破坏了。
每天遛狗的时候，也是主人散步运动的好时机，饭后走一走，身心舒畅。
02
养猫的朋友很多都表示，自己家猫每天都有叫醒服务，不管是不是周末，闹钟一响，不管有没有起来，都会跳上床叫你。有时候不管猫碗里有没有吃的，都一样叫。。。
时间长了，就会养成早睡早起的习惯。
03
养宠物的家庭，都容易变脏。
没养宠物之前，家里两周做一次卫生就差不多了。养了猫狗之后，掉毛等问题就比较严重了。特别是到了换季的时候，走路都能扬起来一堆毛发。
自然卫生就做的勤快了，不然家里都没法呆了。这也算是一个好习惯。
04
最重要的是，养了宠物之后，下班回到家看到它们，心里就会有一种满足感。
举个最简单的例子，你周末中午在沙发上休息，睡醒的时候，伸手一摸，就能摸到一只猫，那种感觉是非常幸福的，是一种被需要的幸福感。
牛头梗犬多运动 有益身体健康
运动的好处众所皆知，除了人要多动之外，牛头梗犬也一样哦!现在的牛头梗犬已经不像从前一样苦命，反而生活得相当满意，但也因此而减少了很多活动量，导致健康状况出现反常。牛头梗犬多多运动，有益于它的身体健康哦。
一、牛头梗犬多运动好处多多
1、老狗机能出现
以长时间累积下来的状态而论，牛头梗犬身体健康情形和运动量有绝对直接的关连性。特殊是八岁以后的牛头梗犬，其身体机能以及心肺功能的状况，若有疾病问题会更明显表示出来，因此运动更加重要。
2、全身循环通达
假若牛头梗可以能保持长期固定的活动状况与程度，不但能够活络整身的肌肉、韧带、关节和骨头，也可以刺激消化道的血液循环，并且保持消化道较为正常稳固的运行。可以防止掉胀气、消化不佳、便秘等等相关问题。
3、体态保持标准
活动量丰富的牛头梗，其进食的情形会比较好，但是运动量不足的牛头梗，一般胃口食欲会较差。当然，如果是贪吃的牛头梗犬又运动量太少，很有可能会引起肥胖问题。
4、情绪平稳乖巧
牛头梗的运动量如果足够，在家中就不会表现出焦躁不安的感觉，特殊是玩累了之后就会自行就寝入睡，不会一直吵闹;但若运动量不足，便可能会于家中不断绕圈或吵闹等等。
二、牛头梗犬需要活动量
1、保持运动习性
牛头梗有保持运动的习性，便能协助自己有更长的时间可以陪伴于主人身边。如果牛头梗是驯养在室内，并无充足的区块能让它们漫步或奔跑，那主人应要固定时间带它们去活动。
2、因身形而有异
一般而言，牛头梗犬所需要的运动量，要依据体型来做决策。基本上成年的牛头梗犬体重在18-22公斤，应该要有天天步行走路至少一小时的时间。
家有狗狗利于身心健康
1．充当糖尿病患者的"零食闹钟"。一些宠物狗（约有1/3）可以嗅出主人身体某些化学物质的变化情形，并在主人血糖陡降之前发出警告，让主人及时补充食物，防止危险。
2．关心帕金森病患者。经过特殊练习的狗可以开门、关门、关心主人保持身体平稳等，因而可关心帕金森病患者保持独立生活。
3．降低胆固醇。一项新探索发觉，养狗狗有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，饲主还应注重饮食锤炼等生活方式因素。
4．狗狗有益心脏。一项为期20年的探索发觉，没养宠物的人群，心脏病死亡率比养宠物的人高40%。另一项探索发觉，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。
5．提高失语症患者生活质量。特种犬能听懂特殊的指令，可以改善失语症患者病情，增强其生活信心，提高生活质量。
6．自然的情绪调剂剂。和猫狗在一起，或观看游动的鱼儿15-30分钟，可减轻压力。
7．稳固血压。一项探索表明，与狗狗玩耍可预防儿童患高血压。
8．宠物辅助疗法。诊所和养老院中患者与动物互动，有助于改善患者情绪。
9．健身伙伴。狗狗可以与你一起练习瑜伽。
10．促进主人们之间的人际交往，减少孤独。
11．减少孩子过敏症，增强免疫力。
12．治疗抑郁。宠物会不厌其烦地听主人倾诉。
13．狗身体产生的热量对慢性疼痛患者有"热疗"功效。
14．关心癫痫患儿。一旦患儿发病，特训犬会及时"报警"。15．狗狗可以缓解患者的紧张等过激情绪，常用于心理治疗。
16．缓解风湿病。与宠物漫步或扔飞盘等活动，有益缓解风湿病。
17．遛狗能强壮骨骼。遛狗有助于接受更多阳光，增加体内维生素D。
18．有益健身。天天遛狗30分钟可达到适度运动最低标准，肥胖几率更低。
19．治疗儿童多动症。多动症孩子与宠物一起玩耍，能促进孩子睡眠，增强自信。
20．治疗儿童自闭症。与宠物在一起可以刺激患儿触觉、听觉、嗅觉等感觉，增强注重力。
21．癌症治疗的好伙伴。猫狗的癌症与人类极为相似，对猫狗癌症的探索具有极大的现实作用。
看了《养喵救你命 有益身心健康！》这篇文章的朋友们，如果对宠物健康的其他相关知识感兴趣的话，宠物迷cw72.com的小编还为大家准备了专题：养宠物有益于身心健康，一起来看看吧！