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瑜伽是人们修养身心的罕见健身方式，但美国局部地区最近把它发展成另一种新颖的运动—狗瑜伽”通过宠物狗的参与，让主人与狗狗都达到健身目的同时有利于加深人与宠物间的情感。美国威斯康星州麦迪逊一家宠物看护中心，带着狗狗练瑜伽的主人伊肯认为，瑜伽确实让她宠物更镇静。Www.cw72.cOM
延伸阅读
详细解读“狗瑜伽”
现在，美国的瑜伽和狗变得更前卫、更时尚。下犬式已经不再只是人类的专利，单纯的瑜伽课程在美国逐渐被称为“狗瑜伽”(Doga)的课程盖过了风头，而且这种和狗狗一起参与的瑜伽活动正获得越来越多狗主人的青睐。如果你也想去上瑜伽课程，但是又希望跟你的亲爱的宝贝狗狗一同享受瑜伽的真谛的话，“狗瑜伽”可是一个不错的选择!
与狗狗增进默契
据《纽约时报》报道，“狗瑜伽”的教学课程从来不会一个劲地追求刻意让狗狗摆出某种特定的姿势，而是寻求让它们通过一定姿势和按摩方式，来改善它们的消化和心脏机能，并在练习瑜伽的过程中，让狗主人自身的压力同时得到释放。
39岁的杨子是曼哈顿的一名金融分析师，她已经学习了一年多的“狗瑜伽”课程。她说：“我常常都会在狗瑜伽的课程中变得非常开心。”
杨子说，由于10磅重的西施犬苏菲亚可以用其体重让自己在伸展动作中更加到位，因此在练习瑜伽的过程中获得的效果也更大。不过，她之所以选择“狗瑜伽”课程，最主要的原因是要加强自己与狗狗之间的关系。她指出，在练习过程中，她跟狗狗的默契有了很大的提高。
心情愉悦最重要
布赖恩是一名“狗瑜伽”指导师。她表示：“由于这是一个新的领域，所以人们会对‘狗瑜伽’的概念和内涵不甚清楚。”据称，她所教授的相关课程不但结构松散，而且诙谐幽默。她说：“谁在乎狗狗在练习‘狗瑜伽’的过程中是否摆对了方向或者将动作完全做到位了呢?在这个过程中，只有心情的愉悦才是最主要的。”
布赖恩说：“在最初教授‘狗瑜伽’的时候，我会追求有如在练习瑜伽过程中的安宁，但是实际上，有的狗狗会不停地吠，起初我对此非常恼怒，但是我之后却想开了，因为它们毕竟是狗狗，不管怎样，其本性是很难改变的。”
和狗狗一同放松
“狗瑜伽”可以帮助人们减压。已经练习瑜伽多年的卡莉说：“人们常常问我狗狗是否需要做瑜伽，我会回答说‘不，是你需要练习瑜伽，而你的狗狗需要你的关心，和自己的宠物待在一起有益于你的健康’。”她还讲了一个浅显的道理：如果不是为了遛狗和带其他宠物出去兜风的话，很多人从来不会选择去公园散步。同样，如果带狗狗去做“狗瑜伽”的话，你在这个过程中也会自然而言地开始瑜伽练习。
38岁的卡莉是曼哈顿的一名“狗瑜伽”指导师。她说：“现实生活中的你要时刻面临就业和房贷等问题，而且这其中充满了变数。但是，至少你的狗狗还是有如最初那般忠实和可爱，所以你为什么不选择和它们待在一起呢?这样你会感到真正的放松。”
“狗瑜伽”招式全实录
“狗瑜伽”确实受到了不少人的欢迎，而谈及其具体过程，在结合了按摩和冥想的“狗瑜伽”练习中，狗狗和其主人则会以轻轻拉伸身体的方式参与进去。
在鳄鱼式的体式中，狗狗会用后腿站立，其主人则会从后面抱住它，以帮助它平衡身体;
在拜日式的体式中，狗主人会在前面抬着狗狗的前腿;
在休息式的体式中，狗主人则会躺卧，并将腿弯曲，轻轻放在狗狗的身体上。
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狗狗瑜伽：金“狗”独立
练习步骤：
1、右腿保持站立，左腿自膝盖出弯曲，上抬左脚跟贴靠到臀部。(如果膝盖疼痛，无法用力抬脚跟靠近臀部，你就尽可能的将你的左腿想后弯曲。)
2、左手抓住左脚脚趾，再用手掌将它拖住，这样做你可以让左脚跟触到臀部或靠近臀部。
3、向前伸直右手，手掌并拢，自下而上慢慢抬起，手臂抬起动作缓慢。
4、现在你的高举到头，保持你的手臂平直，手掌面向前方;保持你的身体平直，保持的右腿平直，这样看起来，你的身体自上而下是在一条直线上的。
5、保持这个姿势10秒，按照下列步骤恢复到预备姿势——抬起的手臂慢慢放下，手掌始终保持绷紧;然后放下你的左腿，落地。自此你做完了平衡式。
6、休息10秒，换另一条腿练习。 每日练习 第一周，你每天不要超过4遍，以后可以逐渐增加。
益处
平衡式，是一种活动人体主要关节的姿势，它能消除关节的僵直状态，使之柔韧。他还能让患部组织血液循环正常，肌肉强健，消除关节的疼痛。
这个姿势对膝盖、脚踝、肩关节、腕关节、手掌和手指各部位关节疾病，有很好的治疗。对于一般人而言，这个姿势活动身体主要关节使之柔软。
狗狗瑜伽：蝗虫挺身
预备姿势：
身体平趴地面，让一侧面颊贴地。两臂伸直放在身体两侧(靠近大腿)，双手握拳，拇指与食指一侧贴地。两腿伸直，指尖靠着地面，两脚跟脚趾并拢。
让整个身体保持一条直线，正常呼吸。
练习步骤：
1、鼻孔缓慢吸气，然后屏息。
2、慢慢抬头，下巴支撑地面(你可以在下巴处放一块软垫)。
3、握紧拳头，两臂两手绷紧。
4、两腿快速抬起，抬到最高处，注意两腿保持并拢与笔直状态。
5、保持这个姿势5到6秒。
6、开始慢慢呼气，把腿和头部同时回复到预备姿势。
7、休息5到10秒，重复动作。
每日练习不要超过4次。
益处
蝗虫式对于治疗各种腹部疾病有很好的疗效。他可以促使肾脏和整个腹部运动。同样可以治疗多种的内脏和肠胃疾病。
这个姿势同时可以柔韧脊柱，对眼睛、面部、肺部、胸部、颈部、肩部和上肢都有强健和滋补的作用。特别向每一个练习者推荐。
韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声
最近宠物迷的小编也认识了一些养狗狗的宠主，发现其中不少宠主都对<韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声>比较感兴趣。为了让大家对这个问题有更好的了解，今天就来给大家说说<韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声>的相关知识，希望就这个问题能跟各位宠主多讨论讨论。
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色狗狗和美女的话题似乎越来越多，好奇的狗有可喜欢这些绯闻了，最近网上疯传的一端视频，里面的韩国美女健身的时候，遭到小狗狗的袭胸，美女配合锻炼的声音上，让好色的狗友浮想连连，来看看这段视频吧：
韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声截图
韩国美女瑜伽遭色狗袭胸 面色绯红呻吟出声视频
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想让狗狗安静的呆着，该怎么做？
如果你的狗不能安静地独自待在家里,你可以用宠物箱来改变这种情况, 先把狗装进宠物箱,然后把箱子放进你的房间,放在能让狗看到你的位置上。当它开始吵着要出来的时候，马上用手重重地拍拍箱子,命令它“安静!”，十有八九，这突然的警告会让它安静上一阵子，如果这样,你应该适时地表扬它一下.当然，一次警吿是不可能彻底解决问題的。你必須坚持到底。每次它发出抗议的时候，你都要重复上述做法。
对有些极端的顽固分子则需要采取强硬的措施，比如使用喷水瓶或者一种我称之为“呼啦罐”的东西。当狗又因为你的离开而大叫的时候,用喷水瓶“狠狠”喷它几圈。这个方法即使对最顽固的狗也十分有效。
许多狗在家里的时候很听话，但是却不喜欢被关在门外。这种情况下，呼啦罐便派上用场了。我把一些硬币投进一个空的铝制的饮料罐电，只要摇一下，罐子就会发出哗啦哗啦的响声。当狗在外面狂吠不止的时候，使劲把这个罐子扔到它周围的地上，而且扔的时候尽量不要让它发现，使它认为这飞来的横祸是自己的叫声引起的。
上面的方法通常都非常有效，但是总有些狗比其他的狗顽固十倍，这就看你能否坚持到底了。决定权毕竟掌握在你的手中。当它狂吠不止的时候千万不能把它从箱子里放出来。放它出来的理由只能是因为它服从了命令，而不是因为它叫得声音大或者时间长。
狗狗均衡饮食，多做运动更健康
生活条件的优越和人们对宠物健康知识的缺乏导致越来越多的狗狗面临肥胖疾病的威胁。怎么样才能让它们避免或者摆脱这种困扰。并不是简简单单的食物控制加运动，还要考虑到它们的健康。
熊熊是美国一条普通的家养博美犬，今年两岁，宠物医生给它检查身体时发现它的体重达到了12.5磅重。医生告诫熊熊的主人说熊熊的体重已严重超标。根据全美犬种俱乐部的品种标准，理想的博美犬的体重应该在3到7磅。即使熊熊是一只普通家养的博美犬，它的体重超过了标准体重的20%，所以熊熊绝对是一只肥胖狗狗。
现在让熊熊的宠物医师为它制定一个科学合理的减肥计划吧。这项计划包括物理治疗、饮食习惯的更改和增加户外运动量。同时，宠物医师还会为它开一些减肥药。而熊熊的主人也要注意严格控制熊熊摄入零食的量。熊熊不会愿意一下子就投入高强度的运动中去的，所以你的宠物医师会建议你先为它进行短时的散步运动。这种轻巧的锻炼可帮助它减掉身上多余的赘肉。渐渐的，熊熊也能投入到剧烈运动中去。也许熊熊的宠物医师还会为它推荐另一个减肥武器：Slentrol，这是一种口服的犬用减肥药，它可以有效的起到阻止脂肪吸收的作用。一旦熊熊达到了正常的体重标准，宠物医师就会为它制定一份保持体重的合理饮食与运动计划表，来帮助熊熊维持健康正常的体形。
13岁大的雌性拉布拉多犬的主人说他的爱犬体重已经超过了80磅重，已经是一条肥胖狗狗了，可是它每天活的都很开心。同时，它患有严重的关节炎和某些骨骼疾病，只能在松软的草地上慢慢走动，但他们的周围街道都是岩石表面的，所以通常他们只能把拉布拉多犬带到市区的公园里去散步。因为肥胖，这只狗狗没有办法自己跳上旅行车，所以每次它的主人都要抱它上去。可是它实在是太重了，它的主人不得不专门为它买了一个表面粗糙的可升降滑板。他们在家里训练它走上去，让它适应升降动作，它做的非常好，但是当他们把滑板放到旅行车后面时，拉布拉多犬却战战兢兢的不敢往上走。它的主人不断的给与它鼓励，甚至拿它最喜爱的小零食进行引诱也不管用。无可奈何的主人急于想寻求解决这一难题的办法。
专家建议宠物主人在狗狗用滑板走上旅行车前先对它进行一定的训练，让它慢慢适应那个高度。在楼梯上让狗狗练习使用滑板，以增加狗狗站在滑板上的安全感。但是由于楼梯的台阶很宽，把滑板放到上面可能不会让狗狗害怕，而把滑板放到旅行车上，狗狗就会产生恐惧心理。如果发生这样的情况，宠物主人可以先用走廊、甲板或其他的东西来代替滑板训练狗狗。也许一些狗狗本能的感觉爬楼梯要比爬滑板更加安全，所以拉布拉多犬还是感到爬滑梯比较吃力，甚至有些恐惧，如果有这种情况，那么它的宠物主人可以考虑为它购买一个可以帮助它登上旅行车的专门犬用阶梯。
由美国宠物食品协会支持下的大量研究和实验证明，肥胖会给狗狗带来极大的健康困扰，而肥胖最主要的原因是饮食习惯不佳，因此宠物主人们一定要为爱宠细心挑选一款质量优良、营养全面均衡的美国宠物食品，并且用科学的方法喂食它。为了狗狗们的健康着想，每天带狗狗做适量的户外运动。请记住：健康的宠物才会您快乐生活的好伙伴。
美国宠物食品协会秋季友情提示：
1， 犬与主人的交往能力是在出生后3-7周形成的，如此时不与人接触将终身远离主人。一旦早期感情培养好，会一生追随主人格外新近。因此，幼犬在两月以内抱养为宜。猫相对好些。此外宠物已失去独立生存能力，无法自己觅食，无法抵御自然环境和人类的侵害，所以请照顾好您的宠物，不要随意丢弃它们。养宠物一定要对它们负责。
2， 每家美国宠物食品生产厂家都会进行研究以确保它们的产品能以适当的量进行喂食。每种产品根据其配方的不同，比如能量和营养含量的不同，喂养指导也会相应变化。消费者如果对喂养量有问题应该联系产品制造商或者咨询兽医。
看了《狗做瑜伽后更镇静》这篇文章的朋友们，如果对宠物狗的其他相关知识感兴趣的话，宠物迷cw72.com的小编还为大家准备了专题：狗绝育后记仇，一起来看看吧！