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抗疫形势依然严峻，足不出户不仅憋坏了人，更让家里的小动物们烦躁不已，不能遛狗的时期,你家狗狗的运动量够了吗?不少宠物主人抱怨：“再这样下去，以前做的户外排便训练都白练了，也不知道还改不改的回来呢?”
其实，在家待的时间久了，对于狗狗最大的危害并不在于此，而在于它们的运动量明显减少，而运动量太少，狗狗的身体和心理都会出现很多问题呢。
狗狗的这些表现，都是因为运动不够
体重猛增
这是狗狗运动量不够时，最明显的身体变化。和人类一样，肥胖对于犬只也是有害无利的，会带来很多健康隐患。肥胖也会直接导致狗狗的寿命减少。
拆家、搞破坏
长时间不出门，无聊的可不仅仅是人类，狗狗也不例外。运动量的减少会让狗狗把精力发泄在你的家具、墙壁及物品上。最近，你的狗狗是不是又咬坏了什么东西呢?同时，狗狗因为精力过剩，对待事物可能会变得粗暴、野蛮，再也不是过去安静的“美狗子”了。
爱叫
你的狗子最近是不是很爱叫呢?也或者会经常发出呜呜咽咽的声音，其实，它是憋得无聊了，希望以此获得主人的关注。这也是狗狗运动量不够的表现之一。
警觉、焦虑
最近大家都待在家里，很多人的生物钟都颠倒了。狗也可能会如此，它们通常在夜间难以熟睡，对于门外的动静表现得十分警觉。这也是狗狗运动量不足的表现，严重的可能会焦虑，给狗狗的心理带来伤害。
越来越黏人了
也许你会发现，最近狗狗总是很黏人，主人在哪里它就在哪里，没事就用鼻子拱你，或者在你身边不停地徘徊。其实它是在寻求你的关注，这也说明它的运动量已经严重不足了。
狗狗到底每天该运动多久呢?
不同年龄阶段的狗狗，所需要的运动量是不同的。
对于一岁之内的幼犬，它们精力旺盛，但体力不够，所以它们需要多次短时的运动，每次运动有5-10分钟就够了。而对于成犬，通常情况下每天应该保证30-60分钟的运动量，特殊犬只例外。如果你的狗狗已经步入老年，那么它的运动时间要缩短，一天约有30分钟的运动即可，并且要分2-3次进行。
不能出门，有什么办法代替散步呢?
对于犬只，它们的运动通常是散步。而在现在这个特殊时期，散步是不现实的，主人们可以用其他方法代替。
在室内给狗狗腾出专门玩耍的空间
在家里，腾出一片地方，放上狗狗喜欢的玩具，供狗狗自由玩耍。这是很不错的方法，当然，如果有主人陪伴玩啥，狗子就更高兴了。
进行技能训练
反正在家闲着也是闲着，起身对狗狗进行技能训练吧，教它一些小动作，如：坐、转圈、击掌等，既能让狗子的技艺突飞猛进，又能增加狗狗的运动量，实在是脑力活动和体力活动的完美结合。
和狗狗玩游戏
为了增加狗狗的运动量，还可以和狗狗玩一些如捉迷藏、找东西的游戏。让狗狗通过寻找，增加运动量，办法不错，还能增进主人和狗狗的感情哦。
总之，不运动对于人和犬只的身心健康都是无益的，即使在特殊的情况下，也要尽量让自己和宠物进行一些运动，增强体质，愉悦心情，好处不用多说，大家都懂的。
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哈士奇运动量大吗? 哈士奇运动量一天多少?_狗狗训练
哈士奇运动量大吗?哈士奇是一种工作犬，所以保持一定的运动量是必须的。适当的运动、比如经常带哈士奇去散散步、做做随行训练，对狗狗的健康是大有好处的。那么 哈士奇运动量一天多少?
哈士奇运动量一天多少?
体重在10公斤上下的哈士奇狗狗，每日应步行15分钟以上。
体重在10-15公斤的哈士奇，每日应步行30分钟以上。
体重在20公斤上下的哈士奇，每日应步行60分钟以上。
体重在25公斤以上的狗，每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
有些狗周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。所以应该平时做均匀的锻炼。
外出步行，跟随着主人的步伐，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和狗的关系，二则人和狗都有足够且适度的运动量，如果是大型狗，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
应避免老年期的哈士奇做剧烈的运动
人和狗过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。
要牢记，此时的运动目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。
狗狗运动量多少才合适
导语：运动量多少才适合狗狗？ 人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量，但到了三十、四十、五十岁时，要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康
运动量多少才适合狗狗？
人的健康跟运动量有很大的关系。学生时代有足够的运动量，但到了三十、四十、五十岁时，要维持适当的运动量却不太容易。许多人知道，适当的饮食选择，是维系健康的关键，但适当的运动项目与足够的运动量，更是长期维护生理与心理健康不可缺少的。
狗的长期健康也和适当的活动量有绝对的关系，尤其过了8岁之后的狗狗，全身的问题会慢慢浮现，若能拥有适度的活动量，长期而言，可以活络全身的肌肉、韧带、关节与骨头，也能刺激消化道的血液循环、维持消化道比较正常稳定的运作，避免胀气、消化不良、便秘等问题。
如果狗狗大部分的生活范围是在室外，并有足够空间能够运动的，譬如100坪以上的地域，这样子生活的环境对狗的运动量一定足够，主人就不用忧心狗狗的运动量不足。
都市区饲养的狗，成犬体重在5公斤之内的，在公寓室内平时的活动量就够了。
体重在10公斤上下的狗，每日应步行15分钟以上。
体重在10-15公斤的狗，每日应步行30分钟以上。
体重在20公斤上下的狗，每日应步行60分钟以上。
体重在25公斤以上的狗，每日应步行120分钟以上。
避免周末大量激烈运动
运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些狗周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的狗狗许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。
外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和狗的关系，二则人和狗都有足够且适度的运动量，如果是大型狗，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。
利用摩托车，一手拉着狗颈圈上的拉带，强迫狗狗以时速20公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其狗的年纪在四岁以上时，很容易造成心脏的伤害。
人和狗过了壮年期，都不该做会让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中年期的狗和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑的健康目的。
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